Percorso A TAVOLA INSIEME

1 mese insieme per affrontare l'introduzione all'alimentazione complementare

L’inizio dell’alimentazione complementare è un momento importante, spesso accompagnato da dubbi, paure e informazioni contrastanti.

“A Tavola Insieme” è un percorso online pensato per accompagnarti con chiarezza, serenità e consapevolezza nei primi passi a tavola con il tuo bambino.

 

Un supporto personalizzato, basato su evidenze scientifiche e costruito sulle esigenze della vostra famiglia.

→ A chi è dedicato

  • genitori che stanno per iniziare lo svezzamento

  • famiglie indecise tra svezzamento tradizionale, autosvezzamento o BLW

  • chi ha paura del soffocamento e desidera maggiore sicurezza

  • chi vuole creare basi solide per un rapporto sereno con il cibo

→ Cosa affronteremo insieme

  • quando iniziare e come riconoscere i segnali di prontezza

  • differenze tra svezzamento tradizionale, autosvezzamento e BLW

  • sicurezza a tavola e prevenzione del soffocamento

  • introduzione degli alimenti allergizzanti

  • come comporre pasti semplici, equilibrati e nutrizionalmente adeguati

  • gestione pratica dei pasti e dei ritmi della giornata

  • rifiuto del cibo, selettività e autonomia

  • costruzione di buone abitudini alimentari, senza pressioni

→ Gli obiettivi del percorso

  • vivere i pasti con maggiore serenità e piacere

  • costruire un rapporto positivo e duraturo con il cibo

  • sentirti sicura e fiduciosa nelle capacità del tuo bambino

→ Cosa include il percorso

  • 1 mese di accompagnamento personalizzato

  • 4 incontri individuali online (Google Meet) da 60 minuti ciascuno

  • Supporto via WhatsApp tra un incontro e l’altro (lun–ven)

  • Diario dei Primi Assaggi

  • PDF e materiali di approfondimento

→ Modalità

đź’» Online – Google Meet
đź“… Durata: 1 mese

Oppure, se hai dubbi, puoi richiedere una👉🏻  call conoscitiva gratuita con me

Domande frequenti

Il percorso è personalizzato o uguale per tutti?

Il percorso A Tavola Insieme segue una struttura comune, pensata per accompagnarti passo dopo passo nello svezzamento, ma viene sempre adattato alla tua situazione, al tuo bambino e alla vostra storia.

Ogni famiglia è diversa: tempi, bisogni, esperienze e vissuti vengono accolti e rispettati, senza forzature o schemi rigidi.

Possono partecipare entrambi i genitori?

Sì, è possibile e consigliato.
Lo svezzamento non riguarda solo il cibo, ma la relazione, la quotidianità e il clima familiare.

Quando entrambi i genitori partecipano, è più facile costruire una visione condivisa e sentirsi allineati nelle scelte.

Offri supporto anche tra un incontro e l’altro?

Sì. Tra un incontro e l’altro è previsto un supporto per chiarire dubbi, fare il punto e accompagnarti nelle fasi più delicate dello svezzamento.

L’obiettivo non è lasciarti “da sola” con le informazioni, ma aiutarti a integrarle nella vostra quotidianità, con gradualità.

Serve avere giĂ  delle difficoltĂ  per iniziare il percorso?

No.
A Tavola Insieme è pensato sia per chi sta per iniziare lo svezzamento, sia per chi lo ha già avviato e sente il bisogno di maggiore chiarezza o serenità.

Molti genitori scelgono il percorso anche in gravidanza, proprio per avere tutto il tempo di prepararsi al meglio e vivere questo passaggio con maggiore consapevolezza.

Si può iniziare il percorso anche prima dell’inizio dello svezzamento?

Sì.
Iniziare il percorso prima dell’avvio dello svezzamento permette di arrivare a questo momento con maggiore tranquillità, chiarendo dubbi, aspettative e timori.

Prepararsi in anticipo aiuta a fare scelte più consapevoli e a vivere i primi pasti come un’esperienza di relazione, non come una prova da superare.

Che tipo di svezzamento viene proposto?

Nel percorso A Tavola Insieme vengono presentati e analizzati i diversi approcci allo svezzamento, inclusi lo svezzamento tradizionale, l’autosvezzamento e le soluzioni intermedie.

Il percorso si focalizza principalmente sull’introduzione del cibo vero, condiviso e rispettoso dei tempi del bambino, perché è l’approccio che le evidenze scientifiche indicano come più favorevole allo sviluppo e alla relazione.

Allo stesso tempo, ogni mamma viene accolta nel punto in cui si trova: se desidera iniziare con le pappe, questo viene rispettato. Attraverso le informazioni e il confronto, molte famiglie scelgono poi con maggiore consapevolezza come proseguire.

Se il mio bambino rifiuta il cibo o mangia poco, questo percorso fa per noi?

Sì.
Il rifiuto del cibo, la selettività o le difficoltà a tavola sono esperienze comuni e spesso cariche di preoccupazione per i genitori.

Nel percorso affrontiamo anche questi aspetti, mettendo al centro la relazione, il rispetto dei tempi del bambino e la serenità a tavola.

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